Wat heb je nodig?

Waarschijnlijk is voorafgaand aan de bevalling al duidelijk waar je wilt/moet bevallen, thuis of in het ziekenhuis (poliklinisch of klinisch).
Toch raden we je aan om voorbereidingen te treffen voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling. Je weet nooit hoe het loopt. De ene zwangere wil graag thuis bevallen maar moet gedurende de bevalling toch naar het ziekenhuis, het is dan fijn als je al een ziekenhuistas klaar hebt staan. De andere zwangere wil graag in het ziekenhuis bevallen maar wordt tijdens de bevalling ingehaald door de tijd, de bevalling gaat dan zo snel dat we niet meer met je naar het ziekenhuis toe kunnen. Het is dan heel prettig als de benodigdheden voor een thuisbevalling voor het grijpen liggen.

Waar je ook bevalt, een kraampakket is altijd nodig. In dit pakket zitten de basis medische benodigdheden voor tijdens de bevalling en in de kraamweek. Als je ervoor verzekerd bent, kun je bij je zorgverzekeraar een kraampakket aanvragen. Je ontvangt deze dan rond de 30ste week van je zwangerschap thuis. Vergoedt je verzekeraar een kraampakket niet dan kun je deze kopen bij de apotheek of een thuiszorgwinkel.

Inhoud kraampakket

• 1 pak celstofmatjes
• 2 pakken steriele gaasjes (16x16)
• 1 pak zigzagwatten
• 1 steriele navelklem
• 1 zeeppompje (ongeparfumeerd, desinfecteren zeep)
• 1 flesje alcohol 70%
• 1 pak kraamverband
• 2 pakken maandverband
• 1 bedzeil
• 1 kraammatras

Laat de inhoud van het kraampakket in de doos zitten en zorg dat deze voor het grijpen is.

Bij een thuisbevalling heb je naast het kraampakket het volgende nodig:

• 2 emmers en 2 vuilniszakken (in de ene emmer gaat tijdens de bevalling het afval, in de ander de vuile was)
• 1 rol toilet-/keukenpapier (neus snuiten, ontlasting weghalen)
• Rietjes (eventueel liggend uit een glas drinken gaat moeizaam)
• Plastic kom (ter grootte van een beslagkom)
• Verplaatsbare lamp / noodverlichting (zaklantaarn) (mocht de stroom uitvallen en voor goede verlichting bij het eventuele hechten)
• Zekering voor de electriciteit
• 1 pak zout (voor de bevallingswas)

Inhoud ziekenhuistas
Advies: pak deze tas uiterlijk met 37 weken in.

• Shirt of nachthemd dat vies mag worden (oftewel bevalkleding)
• 2 sets nachtkleding
• onderbroeken (waar het kraamverband in past)
• (voedings)BH's
• Warme sokken
• Badjas/ochtendjas
• Slippers/pantoffels
• Toiletartikelen (iets dat vaak gebruikt wordt tijdens de bevalling is lippenbalsem)
• 2 setjes kleren voor de baby, inclusief 2 mutsjes en een jasje
• Belangrijke telefoonnummers (familie, vrienden, kraamzorgbureau)
• Foto-/filmcamera (denk aan (opgeladen) batterijen en eventueel extra geheugenkaart)
• Iets te lezen
• Eventueel iets te eten/drinken voor tussendoor (maaltijden en koffie/thee/sap voor jou en je (geboorte)partner worden verzorgd)
• Goedgekeurde autostoel voor de baby (zie https://www.veiligheid.nl/kinderveiligheid/home) (Afhankelijk van de temperatuur ook een dekentje/voetenzak)
• Kleding voor jezelf om het ziekenhuis weer in te verlaten
• Patiëntenkaart van het ziekenhuis (voorheen het 'ponsplaatje')
• Je zwangerschapskaart van ons

Voor na de bevalling thuis of in het ziekenhuis:

• 2 digitale thermometers, 1 voor jou en 1 voor de baby (geen oor- of huidthermometers)
• 1 rol boterhamzakjes (om maandverband in weg te gooien)
• 1 maatbeker of bidon (om te spoelen op het toilet de eerste dagen na de bevalling)
• Minimaal 1 set extra beddengoed
• Beschuit met muisjes, roze of blauw maakt ons niet uit... ;-)

Zie ook: 'Praktische zaken'